Ритуал чаепития побуждает вас замедлиться, отдохнуть и насладится моментом. Это напиток с волшебным ароматом, который окружает заботой и теплом ваше тело и подходит для создания уютной атмосферы в доме. Он будит вас утром цветочными ароматами, а в течение дня дает энергию и одновременно расслабляет. В дождливые дни, с хорошей книгой и под одеялом он создаст вокруг вас мир и украсит будни.
Время заваривания
Время выдержки чайных листьев варьируется от чая к чаю, однако любой сорт должен находиться в кипящей воде не менее 30 секунд. У каждого вида — определенное время приготовления, но если вы держите его в воде дольше, чем рекомендуется, он становится горьким.
Преимущества потребления чая
Помимо повышения энергии и усиления иммунитета, чай заменит кофе, точнее его кофеин, и поможет при детоксикации. Черный, белый, зеленый и красный чаи признаны особо эффективными и полезными для здоровья, поэтому вы обязательно должны добавить его в кладовую с другими натуральными чаями, которые у вас уже есть.
Swjournal выделили еще несколько вкусов, которые больше остальных подойдут для зимнего периода.
Ромашка
У этого нежного цветка не только успокаивающие свойства — это отличный выбор для проблемах с пищеварением, который поможет при раздражении глаз и воспаленной коже.
Липа
Помимо детоксикации, липовый чай подходит для расслабления, поэтому пейте его перед сном.
Имбирь
Ваш помощник в повышении иммунитета, борьбе с простудой и вирусами. Вы можете пить его сольно или в комбинации с лимоном и медом.
Еще больше полезного в нашем канале Яндекс.Дзен. Присоединяйтесь!
Фото: Pinterest