Author Archives: sensation

Пробиотики, пребиотики и ваш иммунитет

Большинство людей начинают беспокоиться о здоровье только когда заболевают, но на самом деле задача — действовать профилактически, чтобы болезнь вообще не возникала. Сильный иммунитет помогает сохранять тело здоровым, и его стоит укреплять и поддерживать весь год. Однако когда возникает пандемия, необходимо принимать все возможные меры, чтобы помочь организму защититься от вирусов. Что такое иммунная система? Это сложная система, затрагивающая весь организм,

Читать далее »

Способы управления временем

Как добиться успеха и обойти всех? Случается ли вам испытывать стресс из-за ощущения нехватки времени? Если да, то знайте, что вы в этом не одиноки. Люди из 22 стран мира, в число которых входит и Россия, отмечают, что им регулярно не хватает часов и минут на все запланированные дела (опрос Growth from Knowledge, 2015). По их мнению, дефицит времени – один ...

Читать далее »

Valentino Voce Viva

Добавьте финальный штрих в ваш образ с нотами фруктов и цветов в изысканном обрамлении сладких специй. Такой аромат придаст вам шарма и индивидуальности, а искусно нанесенный на пульсирующие точки он подчеркнет ваш яркий статус. Пусть в вашем мире царит роскошь и безмятежность средиземноморских садов! Без парфюмерного «декора» образ не будет казаться завершенным, поэтому к его выбору стоит подойти очень внимательно. Хочется создать классическую обстановку? Идеальный вариант

Читать далее »

Правила ухода за кожей: сколько наносить средства?

Одна из самых распространенных ошибок при уходе за кожей лица и волосами — использование неправильного количества бьюти-продукта. Хотя тот объем средства, который вы должны использовать, зависит от его текстуры и площади нанесения, все равно предусмотрена определенная норма, на которую стоит ориентироваться. Это не только поможет вам сэкономить, но так вы получите от косметики максимальную пользу. Swjournal расскажет с какими косметическими средствами вы

Читать далее »

Как носить классические туфли этой осенью?

Впереди еще одна шикарная модная осень, давно отмеченная и  украшенная fashion-коллекциями модных домов, дизайнеров и отдельных брендов. От возвращения классики в новом обличье до трендов, которые оживят ваш гардероб и изменят образ, — будьте уверены, в этом сезоне недостатка в модных новинках не будет. И хотя база любого осеннего образа — верхняя одежда и теплые вещи, модные аксессуары и обувь станут изюминкой и важным дополнением каждой fashion-комбинации.

Читать далее »

Адаптогены — что это такое?

Наверняка, вы уже слышали это слово раньше, потому что оно давно стало привычным в мире здорового образа жизни и правильного питания. В последнее время слово «адаптогены» все чаще можно услышать от последователей ЗОЖ. Веганы добавляют в меню специальные пищевые добавки, а в фитнес-центрах и спортзалах все чаще предлагают полезные напитки из смеси суперпродуктов для восстановления сил после тренировки. Пора узнать, что входит в состав ...

Читать далее »

Уютное платье-свитер, в котором вы будете разной каждый день

Непостоянная погода вынуждает многих искать простые удобные вещи на каждый день, одновременно женственные и при этом теплые. Самыми востребованными становятся кардиганы, джинсы и брюки, но и платья тоже могут быть теплыми, если они похожи на длинные свитера. Они давно заняли почетное место в осенне-зимнем гардеробе и в то же время превратились в тот самый наряд, который вписывается в любой стиль и совместим с любой обувью. Это практичная вещь ...

Читать далее »

Рецепт за 3 минуты — яблочный смузи

Яблоки — самый популярный фрукт в мире, и не просто так! Не случайно появилась пословица «Одно яблоко в день, и доктор вам не понадобится». Яблоки чрезвычайно богаты антиоксидантами, флавоноидами и пищевыми волокнами. Кроме того, они доступны каждому и подходят для детокс-смузи, который Swjournal предлагает вам приготовить, чтобы в хмурое межсезонье укрепить иммунитет, получить ударную дозу витаминов и немного улучшить настроение. Ингредиенты для ...

Читать далее »

Модели с нетипичной внешностью

Сколько страданий приносит неправильная, неидеальная внешность девушкам? Однако некоторые из них стали популярными и востребованными как раз из-за их идеального несовершенства! Широкие межзубные промежутки, густо усыпанная веснушками кожа, слишком высокие скулы, маленькая грудь, большие глаза или уши… В последнее время мода отказалась от идеальных форм в пользу естественности, непохожести и уверенности в себе. Наконец-то девушки стали гордиться «недостатками»,

Читать далее »

Неожиданные советы, которые помогут вам похудеть

Если вы серьезно планируете сбросить несколько килограммов, то не тратьте время на расспросы друзей о современных диетах, а попробуйте решить проблему самостоятельно. Правильно поставленные вопросы помогут вам выбрать верную стратегию: «Почему я набираю вес в последнее время?» и «Что нужно изменить в питании, чтобы похудеть?» Следующие шаги зависят от вашей способности анализировать и рационально мыслить. Здесь нет чудес и крайностей. Успех — ...

Читать далее »