Из школьного курса ботаники вы наверняка помните, что хлорофилл содержится в зеленых листьях растений и участвует в фотосинтезе. Но не все знают, что это вещество может принести пользу не только растениям, но и вашему организму. Оно очищает организм от токсинов, замедляет процессы старения и способствует похудению.
Как употреблять хлорофилл, чтобы он смог вам помочь — читайте в статье.
Детоксикация и сильный иммунитет
Одна из способностей хлорофилла — детоксикация организма. Это вещество стимулирует выработку эритроцитов, а гемоглобин в них отвечает за транспортировку кислорода ко всем клеткам организма.
Следовательно, повышение красных кровяных телец снабжает ваше тело кислородом, который помогает выводить токсины из организма. Гемоглобин легко связывает элементы с тяжелыми металлами и выводит их из клеток тела.
Увеличение количества кислорода в крови помогает не только очистить организм, но и укрепить иммунную систему. Оксигенированная кровь — разрушительная среда для анаэробных бактерий, вызывающих различные заболевания.
Похудение
Хлорофилл — отличный сжигатель жира. Он вступает в реакцию с жирами в организме, расщепляет их и превращает в энергию. За это приятное свойство хлорофилла отвечает содержащаяся в нем фитиновая кислота.
Другие активные вещества — тилакоиды — подавляют выработку гормона голода грелина, чтобы вы дольше чувствовали себя сытыми и не переедали.
Замедление старения
Хлорофилл — мощный природный антиоксидант, он защищает клетки организма от повреждения свободными радикалами, которые провоцируют процессы старения и стимулируют воспалительные реакции в теле.
Окислительные процессы, вызванные свободными радикалами, сказываются на появлении морщин, пигментных пятен и дряблой кожи. Они ослабляют естественные волокна коллагена и эластина, что приводит к потере тонуса кожи.
Хлорофилл защищает клетки кожи (и весь организм) от окисления, что позволяет ему замедлять старение как внутри, так и снаружи.
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
Из-за способности предотвращать окислительные реакции хлорофилл эффективно борется с образованием «плохого» холестерина ЛПНП, который напрямую связан с риском сердечно-сосудистых заболеваний.
Хлорофилл содержит магний и витамин К, он укрепляет сердечную мышцу и стенки сосудов, предотвращает их разрушение и кальцификацию.
Как пить хлорофилл?
Хлорофилл естественным образом содержится во всех зеленых растениях и чем насыщеннее цвет, тем выше концентрация этого вещества. Рекордсмены — спирулина, примула, брокколи и шпинат.
Однако затруднительно получить достаточное количество хлорофилла из пищи, поэтому эксперты рекомендуют пить жидкий хлорофилл.
Дозировка рассчитывается индивидуально, поэтому, если вы решили пить хлорофилл, то рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Стоит принимать раствор хлорофилла два раза в год, в течение двух недель.
Еще больше здорового в нашем канале Яндекс.Дзен. Присоединяйтесь!
Фото: Instagram