Паста из авокадо — прекрасное дополнение к бутербродам, а вместе с хрустящими овощными чипсами она может стать вкусной закуской перед основными блюдами или просто вариантом перекуса на домашней вечеринке.
Паста из авокадо подходит для тостов и вместе с домашним хумусом поможет создать по-настоящему вкусный и полезный стол. Не стоит забывать и об известной пасте из авокадо — гуакамоле.
Как приготовить пасту из авокадо?
Приготовьте лайм или лимонный сок — они не только добавят вкус овощам и сбалансируют количество жира, но сохранят авокадо привлекательно зеленого цвета, поэтому паста будет долго оставаться свежей и вкусной.
Swjournal предлагает уже сегодня приготовить любой из трех полезных рецептов♥
Авокадо с яйцом
Ингредиенты:
2 авокадо;
3 яйца, сваренные вкрутую;
Щепотка соли,
Щепотка черного перца,
Молотая паприка,
Лимонный сок.
Способ приготовления:
Очистите яйца и порежьте кубиками. Разрежьте авокадо вдоль, выньте мякоть и раздавите ее вилкой. Полейте авокадо лимонным соком и смешайте авокадо с яйцом. Добавьте специи по вашему вкусу. Такая паста идеальна для завтрака. Подавайте ее с домашним ржаным хлебом.
Фитнесс-паста с добавлением авокадо
Ингредиенты:
2 авокадо,
Сок лайма,
Помидор,
Щепотка соли,
Щепотка перца,
Головка чеснока,
Рубленая петрушка.
Способ приготовления:
Разрежьте авокадо пополам, удалите кость и раздавите мякоть ложкой. Вылейте на нее сок половины лимона, чтобы она не потемнела, и аккуратно размешайте вилкой. Порежьте помидоры на маленькие кубики. Нарежьте петрушку и раздавите чеснок через пресс. Смешайте все и приправьте солью и перцем. Подавайте пасту с домашними лепешками или начос.
Паста из авокадо для хлеба
Ингредиенты:
2 спелых авокадо;
Лимонный сок;
Несколько долек чеснока;
Ложка уксуса,
Щепотка соли;
Щепотка перца;
Способ приготовления:
Разрежьте авокадо пополам и мякоть тщательно раздавите вилкой. Залейте пасту лимонным соком. Добавьте к ней зубчики чеснока, уксус, приправьте солью и перцем. Подавайте спред с гречневым хлебом.
Еще больше вкусного в нашем канале Яндекс.Дзен. Присоединяйтесь!
Фото: Pinterest