Опять начинать день с яичницы, сдобных булочек или блинчиков с шоколадной пастой? А вечером есть пиццу или жарить курицу? Ни за что! Ведь научно доказано, что одним из ключевых факторов, влияющих на продолжительность и качество жизни, является именно питание. Не случайно, список здоровых стран возглавляют Испания, Италия и Исландия, где в рацион местных жителей обязательно входят свежие овощи, злаки и ...
Читать далее »Полезная привычка на каждый день: «Овсянка, сэр!»
