Главный принцип здорового меню – не запрет, а аккуратная замена привычного полезным. Например, еще недавно при упоминании молока и кисломолочных продуктов большинство из нас представляли исключительно напиток от коровы или козы, теплый, сливочный, с запахом луговых трав и наполненный солнцем. И отказ от них казался невозможным, даже при переходе к правильному питанию. А теперь по утрам или в обед многих ...
Читать далее »Вкусно и полезно: йогуртные напитки Costa Rio
