Юные девушки, глядя на возрастные изменения современных женщин, уже в молодости настраивают себя на регулярные визиты к косметологу и неизбежность инъекций для «сохранения лица». Но что если появление морщин, отеков и других возрастных изменений можно предотвратить и навсегда забыть об «уколах молодости»? Не секрет, что красота и здоровье человека напрямую связаны с правильной осанкой. Позвоночник — основа, объединяющая органы и системы ...

Большинство людей начинают беспокоиться о здоровье только когда заболевают, но на самом деле задача — действовать профилактически, чтобы болезнь вообще не возникала. Сильный иммунитет помогает сохранять тело здоровым, и его стоит укреплять и поддерживать весь год. Однако когда возникает пандемия, необходимо принимать все возможные меры, чтобы помочь организму защититься от вирусов. Что такое иммунная система? Это сложная система, затрагивающая весь организм,

Как добиться успеха и обойти всех? Случается ли вам испытывать стресс из-за ощущения нехватки времени? Если да, то знайте, что вы в этом не одиноки. Люди из 22 стран мира, в число которых входит и Россия, отмечают, что им регулярно не хватает часов и минут на все запланированные дела (опрос Growth from Knowledge, 2015). По их мнению, дефицит времени – один ...

Добавьте финальный штрих в ваш образ с нотами фруктов и цветов в изысканном обрамлении сладких специй. Такой аромат придаст вам шарма и индивидуальности, а искусно нанесенный на пульсирующие точки он подчеркнет ваш яркий статус. Пусть в вашем мире царит роскошь и безмятежность средиземноморских садов! Без парфюмерного «декора» образ не будет казаться завершенным, поэтому к его выбору стоит подойти очень внимательно. Хочется создать классическую обстановку? Идеальный вариант

Одна из самых распространенных ошибок при уходе за кожей лица и волосами — использование неправильного количества бьюти-продукта. Хотя тот объем средства, который вы должны использовать, зависит от его текстуры и площади нанесения, все равно предусмотрена определенная норма, на которую стоит ориентироваться. Это не только поможет вам сэкономить, но так вы получите от косметики максимальную пользу. Swjournal расскажет с какими косметическими средствами вы

Впереди еще одна шикарная модная осень, давно отмеченная и  украшенная fashion-коллекциями модных домов, дизайнеров и отдельных брендов. От возвращения классики в новом обличье до трендов, которые оживят ваш гардероб и изменят образ, — будьте уверены, в этом сезоне недостатка в модных новинках не будет. И хотя база любого осеннего образа — верхняя одежда и теплые вещи, модные аксессуары и обувь станут изюминкой и важным дополнением каждой fashion-комбинации.

Наверняка, вы уже слышали это слово раньше, потому что оно давно стало привычным в мире здорового образа жизни и правильного питания. В последнее время слово «адаптогены» все чаще можно услышать от последователей ЗОЖ. Веганы добавляют в меню специальные пищевые добавки, а в фитнес-центрах и спортзалах все чаще предлагают полезные напитки из смеси суперпродуктов для восстановления сил после тренировки. Пора узнать, что входит в состав ...

Непостоянная погода вынуждает многих искать простые удобные вещи на каждый день, одновременно женственные и при этом теплые. Самыми востребованными становятся кардиганы, джинсы и брюки, но и платья тоже могут быть теплыми, если они похожи на длинные свитера. Они давно заняли почетное место в осенне-зимнем гардеробе и в то же время превратились в тот самый наряд, который вписывается в любой стиль и совместим с любой обувью. Это практичная вещь ...

Яблоки — самый популярный фрукт в мире, и не просто так! Не случайно появилась пословица «Одно яблоко в день, и доктор вам не понадобится». Яблоки чрезвычайно богаты антиоксидантами, флавоноидами и пищевыми волокнами. Кроме того, они доступны каждому и подходят для детокс-смузи, который Swjournal предлагает вам приготовить, чтобы в хмурое межсезонье укрепить иммунитет, получить ударную дозу витаминов и немного улучшить настроение. Ингредиенты для ...

Сколько страданий приносит неправильная, неидеальная внешность девушкам? Однако некоторые из них стали популярными и востребованными как раз из-за их идеального несовершенства! Широкие межзубные промежутки, густо усыпанная веснушками кожа, слишком высокие скулы, маленькая грудь, большие глаза или уши… В последнее время мода отказалась от идеальных форм в пользу естественности, непохожести и уверенности в себе. Наконец-то девушки стали гордиться «недостатками»,