Продукты для нестареющих женщин: антиоксиданты

Летом, вместе с интенсивным воздействием солнечного света и ультрафиолетового излучения (по сравнению с другими сезонами) так важно показать вашей коже, что вы любите ее и заботитесь о ней и в это время года. Сияющая кожа — это всегда признак молодости. Если вы хотите скрыть свой возраст, то вам необходимо выполнять следующие рекомендации.

Защитные кремы для лица должны стать обязательной частью вашей бьюти-рутины, но для качественной защиты нужно есть и продукты с антиоксидантами. Чтобы кожа сияла изнутри, убедитесь в том, что в вашем рационе есть продукты, богатые антиоксидантами и жирными кислотами. Ягоды, апельсины, банан и темно-зеленые листовые овощи — природные источники антиоксидантов, как и жирная рыба. Например, лосось, яйца, орехи и семена, богатые суточной нормой Омега-3.

Известные способностью осветлять кожу и придавать ей молодой вид, антиоксиданты есть в различных косметических средствах — от масок до лосьонов. Но что именно они делают и как работают? Swjournal делится секретами♥

Как антиоксиданты улучшают кожу?

Проще говоря, они останавливают повреждение клеток, которое вызывают вредные молекулы свободные радикалы. Кожа играет важную роль в защите тела от агрессивного воздействия окружающей среды, включая ультрафиолетовое излучение, загрязнение воздуха и даже эмоциональный стресс. Вещества, загрязняющие воздух, лишают клетки кожи кислорода и способствуют формированию свободных радикалов. Они часто становятся причиной появления тусклости, неровного тона кожи и гиперпигментации. Все это провоцирует старение и болезни. Хотя в организме естественным образом вырабатываются антиоксиданты, с возрастом их производство снижается, поэтому их недостаток можно вернуть, используя правильную косметику. Добавьте в свой ритуал красоты следующие важные элементы, и ваша кожа скажет вам «спасибо». Чтобы кожа засияла, добавьте в процедуру по уходу растительное масло.

Каковы преимущества антиоксидантов?

Предотвращая и восстанавливая окислительное повреждение кожи, антиоксиданты улучшают ее общее состояние, делая ее гладкой, чистой и ровной. Что касается профилактики, то исследования говорят, что триоксидные антиоксиданты усиливают друг друга и создают защитный фактор для борьбы со свободными радикалами. Что касается лечения, они могут помочь вам справиться с прыщами, покраснениями и морщинами, а также уменьшить пигментацию.

Почему важно использовать антиоксиданты летом?

В летний период вы проводите больше времени на солнце, когда общий показатель УФ-излучения на самом высоком уровне. Кроме того, они полезны для всей вашей кожи, а не только для лица.

Фото: Материалы пресс-служб

Источник

Ответить

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*