В теплые июньские дни наступает звездный час для шорт, юбок и коротких платьев, то есть нарядов, которые показывают ваши прекрасные ноги. А значит, стоит посвятить время уходу за кожей тела, ее увлажнению, а также бьюти-ритуалам, которые помогают уменьшить проявления целлюлита.
Причины его возникновения могут быть разными — генетика, неправильное питание, недостаток физических упражнений, обезвоживание, гормональные изменения, жировые отложения… и помимо здорового питания и увлажнения, диетологи и специалисты по уходу за кожей рекомендуют проводить массаж.
И хотя почти невозможно полностью избавиться от целлюлита, так вы сделаете его менее заметным.
Что представляет исландская техника для борьбы с неровностью и провисанием кожи? Эта холодная процедура, проводимая с помощью замороженных кубиков воды/лекарственных растений, которые стимулируют кровоток. Она помогает мышцам избавляться от токсинов, накапливаемых под кожей, и в том числе проявляющихся виде жировых отложений и целлюлита.
В отличие от шведского аналога, где предполагается выбегать из бани и кататься по снегу, исландская техника не требует экстрима и ее можно повторить в любое время года в собственной ванной с использованием простых ингредиентов, которые, возможно, уже есть у вас дома.
Лечение лица
Ингредиенты:
60 мл розовой воды;
2 горсти свежих или сухих лепестков роз;
Кипящая вода.
Приготовление:
Добавьте розовую воду в форму для льда. Положите емкость в морозильную камеру и подождите, пока она замерзнет.
Добавьте кипящую воду в миску с лепестками роз.
Накройте голову полотенцем и в течение минуты держите лицо над чашкой с горячей водой на расстоянии, примерно, 8 см.
Теперь возьмите кубик льда, заверните его в мягкое полотенце и помассируйте им лицо и шею, избегая носа и области под глазами. Это освежит цвет лица, усилив кровообращение. После этого нанесите тоник и увлажняющий крем, как обычно.
Избавление от целлюлита по-исландски
Ингредиенты:
Стакан воды;
Горсть свежих или сухих лепестков роз;
Полотенце.
Приготовление:
Добавьте воду в форму для льда. Положите емкость в морозильную камеру и подождите, пока жидкость замерзнет.
Примите горячий душ.
Промакнув теплую кожу полотенцем, возьмите кусочек льда с маленьким полотенцем и массируйте им все тело. Затем нанесите увлажняющий крем.
Проводите такой массаж один раз в неделю в течение трех месяцев, после чего вы можете практиковать этот ритуал один раз в месяц.
Еще больше здорового в нашем канале Яндекс.Дзен. Присоединяйтесь!
Фото: Instagram