Здоровье

Лекарство из буфета

Ученые уверяют, что потребление оливкового масла может продлить жизнь до ста лет. Чудодейственные свойства этот продукт приобрел благодаря одному-единственному ингредиенту — мононенасыщенным жирным кислотам, в значительных количествах содержащимся также в авокадо и орехах. Мононенасыщенные жирные кислоты, защищая клетки от старения, продлевают жизнь. Недавно ученые провели эксперимент по воздействию таких жиров на червей. Черви, которых накормили жирными кислотами, прожили в среднем ...

Читать далее »

Диета для пенсионера

В пожилом возрасте говорить о диете неправильно — просто нужно учитывать, что после шестидесяти в организме человека происходят естественные и, к сожалению, неизбежные изменения. Правила питания для пожилых людей, в принципе, очень просты. Нужно есть регулярно, но немного. Необходимо обеспечивать себя достаточным количеством калорий и питательных веществ, но ни в коем случае не переедать, чтобы избежать ожирения. Конечно, возникают проблемы ...

Читать далее »

Гречка на вырост

Весной мы остро ощущаем нехватку витаминов. Из-за этого ухудшаются самочувствие и настроение. Казалось бы, чего проще — сходи в магазин или на рынок и купи побольше овощей и фруктов. Или в аптеку — за витаминными комплексами. Но это не выход… В первом случае из-за длительного хранения витамины с грядки потеряли множество из своих полезных свойств и уже не могут удовлетворить ...

Читать далее »

Гречка на вырост

Весной мы остро ощущаем нехватку витаминов. Из-за этого ухудшаются самочувствие и настроение. Казалось бы, чего проще — сходи в магазин или на рынок и купи побольше овощей и фруктов. Или в аптеку — за витаминными комплексами. Но это не выход… В первом случае из-за длительного хранения витамины с грядки потеряли множество из своих полезных свойств и уже не могут удовлетворить ...

Читать далее »

5 причин отказаться от гаджетов

Сегодняшнюю жизнь трудно представить без смартфонов, планшетов и т.п. Гаджеты сделали нашу жизнь удобной и комфортной, но…  За все надо платить. Цена, как выяснили ученые, довольно высока — гаджеты отбирают у нас здоровье. ПОЗВОНОЧНАЯ ГРЫЖА Исследование, опубликованное в The Spine Journal, говорит о том, что активные пользователи смартфонов начинают страдать от болей в шейном отделе позвоночника гораздо раньше тех, кто ...

Читать далее »

Александр Китаев: «Врачу времени поспать не хватает. Когда ж ему совершенствоваться в профессии?»

Если выстроить всех тех, кого он вырвал из когтей смерти, вернул к полноценной жизни, наверное, получится километровая очередь.  В гостях у главного редактора «Мира Новостей» Николая Кружилина главный хирург Ногинской центральной районной больницы, завкафедрой хирургической патологии и висцеральной клеточной регенерации НИИ инновационных биотехнологий и регенеративной клеточной медицины, кандидат медицинских наук Александр Китаев. — О клеточной медицине мы еще поговорим,

Читать далее »

Сыры продлевают жизнь человека

Ученые обнаружили еще один фактор долголетия. Зрелые сыры, такие как чеддер, пармизан, бри, с голубой плесенью, гауда и некоторые виды моцареллы могут быть лучшим лекарством для вашей печени. Такой же эффект оказывают грибы, продукты из сои, овощи. Все они содержат целебное вещество спермидин. Журнал «Cancer Research» опубликовал результаты исследования, свидетельствующие о том, что спермидин способен предотвращать фиброз и рак печени, ...

Читать далее »

Перекись водорода: мифы и факты к Дню блондинок

31 мая весь мир отмечает День блондинок. Много лет верным способом заполучить белокурые волосы была она – перекись водорода. Давайте же вспомним вместе с Юлией Клоуда, руководителем экспертного журнала о стоматологии Startsmile.ru, десять фактов и мифов про ее чудодейственные свойства. ФАКТ – ПОМОГАЕТ ОТ АКНЕ И ПРЫЩЕЙ Антибактериальные свойства перекиси позволяют ей успешно справляться с акне. Если вскочило несколько прыщиков, ...

Читать далее »

Таблетки счастья?

Некоторые лекарства так плотно входят в нашу жизнь, что мы не представляем, как без них жили раньше. К их числу относятся антидепрессанты, многие лечатся ими постоянно. А стоит ли? Традиционно депрессия считалась психическим заболеванием, и лечили ее соответственно психиатры. Ситуация стала меняться в конце 1980-х годов, когда в США появился новый антидепрессант прозак (флуоксетин). Именно этот препарат совершил нечто вроде ...

Читать далее »

Сколько съесть, чтобы похудеть?

«Расскажите точно, сколько калорий мне можно съедать ежедневно. Я запуталась с этим: одни говорят одно, другие — другое. Я работаю в офисе за компьютером. Нагрузки у меня умеренные, всегда стараюсь больше ходить пешком, несколько раз в неделю плаваю и занимаюсь фитнесом. Мой вес 58 кг, возраст 32 года. Оксана Фомичева, г. Смоленск». ИДЕМ К ИДЕАЛЬНОМУ ВЕСУ Есть точный подход, который ...

Читать далее »