Стиль жизни

Сколько вам нужно кофе в день?

Какая идеальная доза кофе на каждый день? Подождите, по крайней мере, 15 минут между тем, как вы проснулись, и привычным утренним кофе! Поскольку ваше тело все еще хочет спать — явление, известное как инерция сна — после того, как вы открываете глаза, вы естественно чувствуете себя вялыми и слабыми. Обычно это состояние проходит через 15 минут, но если за это время вы ...

Читать далее »

Необычные свойства редиса

Редис — вкусный, полезный и низкокалорийный овощ, который одним из первых появляется в вашем весеннем меню. Благодаря содержанию ценных витаминов и минералов он повышает иммунитет, поддерживает работу сердца и почек. Какой гликемический индекс у редиса? Гликемический индекс редиса равен 15. Низкий индекс (ниже 55) указывает на то, что он медленно переваривается, не вызывая скачков уровня глюкозы в крови. Потребление продуктов с таким индексом ...

Читать далее »

Домашний кинотеатр: лучшие фильмы о модном мире

Что посмотреть, чтобы сделать дни в самоизоляции хотя бы немного позитивнее? Модные магазины, бренды и торговые сети не работают, но Swjournal подготовил подборку магазинов и модных фильмов для тех, кто устал смотреть «Дьявол носит Prada», но хочет получить немного модного вдохновения. Пришло время привести в порядок гардероб и придумать свежие образы, чтобы сиять, когда закончится эпидемия. «Портниха» Действие фильма разворачивается в 1951 году, в

Читать далее »

Что такое роллер для лица и зачем он нужен?

Этот бьюти-инструмент удивительно быстро набирает популярность, он все чаще появляется в косметичках и становится частью бьюти-рутины многих девушек. И неудивительно — его свойства доказывают, что он положительно влияет на женскую красоту. Несмотря на то, что изначально его использование вызывало сомнения, хорошие рекомендации и отзывы уже доказали, что этот массажный инструмент для лица стоит денег и времени. Почему роллер? Массаж лица с роллером уменьшает отечность

Читать далее »

Продукты с антисептическими свойствами

Еще до развития химической и фармацевтической промышленности наши предки активно использовали дары природы во всех сферах жизни: в питании, в уходе за собой и при лечении болезней. И эти люди были крепче и здоровее сегодняшнего поколения! Swjournal предлагает заглянуть кладовую «травников» и узнать о доступных природных антисептиках. Несколько мощных продуктов подавляют рост и размножение микроорганизмов благодаря наличию в их составе ...

Читать далее »

Что такое косметическая диета?

Выжить в период коронавируса, карантина и при этом стать лучше — реалистичная задача! Пандемия изменила повседневную жизнь каждого. Все вынуждены изолироваться и свести к минимуму контакты с внешним миром. Это означает, что почти никто не увидит вас в ближайшую неделю, но вы можете использовать это с пользой! По крайней мере, в вопросах бьюти-рутины и ухода за лицом. Именно эту ситуацию можно использовать с ...

Читать далее »

Простые советы: здоровые и ухоженные ногти

При любых обстоятельствах хотя бы раз в неделю вы можете устроить для себя, дома собственный салон красоты, СПА-центр и маникюрный кабинет в одном, провести несложные косметические процедуры, поухаживать за ногтями, вооружившись чистыми инструментами, необходимыми косметическими средствами, маслами и наполнив комнату приятной музыкой и ароматом свечей. Swjournal даст несколько простых советов, чтобы ваши ногти и руки были аккуратными, здоровыми и красивыми независимо от

Читать далее »

Marc Jacobs Daisy Dream

На дворе март, и вам не хватает красок? Тогда добавьте их! В мире весенних ароматов весь спектр: от красного до фиолетового. Ваш любимый цвет — розовый? Пожалуйста: здесь есть и мандарины, и ягоды, и флакон в любимом оттенке! Этой весной модный бренд Marc Jacobs представил обновленную версию Daisy Dream, которая отличается от предыдущих выпусков тонким звучанием, легкостью и свежестью. Красавица ...

Читать далее »

Признаки недостатка витамина C

Даже если вы ведете здоровый образ жизни и строго следите за питанием, вашему телу может не хватать определенных веществ и биологически активных элементов. Кроме того, продукты из рациона современного городского жителя часто не могут обеспечить организм полезными веществами в полном объеме. В частности, овощи или фрукты не сразу попадают к вам на стол — чтобы привезти их из дальних стран, их срывают еще зелеными. Поэтому они не успевают напитаться ...

Читать далее »

Зачем нужен крем для глаз?

Кожа вокруг глаз не такая, как на других областях лица. Во-первых, она тонкая, а во-вторых, в этой зоне находятся кровеносные и лимфатические сосуды, поэтому ей требуется особый уход и забота. Отсутствие сальных желез и небольшое количество коллагена и эластина делают ее уязвимее из-за возрастных изменений. Внешние факторы, диета, стрессы могут сильно повлиять на вид кожи, поэтому многие пытаются помочь себе питательными масками. Вы заметили, что ...

Читать далее »