Какая идеальная доза кофе на каждый день? Подождите, по крайней мере, 15 минут между тем, как вы проснулись, и привычным утренним кофе! Поскольку ваше тело все еще хочет спать — явление, известное как инерция сна — после того, как вы открываете глаза, вы естественно чувствуете себя вялыми и слабыми. Обычно это состояние проходит через 15 минут, но если за это время вы ...
Читать далее »Стиль жизни
Необычные свойства редиса
Редис — вкусный, полезный и низкокалорийный овощ, который одним из первых появляется в вашем весеннем меню. Благодаря содержанию ценных витаминов и минералов он повышает иммунитет, поддерживает работу сердца и почек. Какой гликемический индекс у редиса? Гликемический индекс редиса равен 15. Низкий индекс (ниже 55) указывает на то, что он медленно переваривается, не вызывая скачков уровня глюкозы в крови. Потребление продуктов с таким индексом ...
Читать далее »Домашний кинотеатр: лучшие фильмы о модном мире
Что посмотреть, чтобы сделать дни в самоизоляции хотя бы немного позитивнее? Модные магазины, бренды и торговые сети не работают, но Swjournal подготовил подборку магазинов и модных фильмов для тех, кто устал смотреть «Дьявол носит Prada», но хочет получить немного модного вдохновения. Пришло время привести в порядок гардероб и придумать свежие образы, чтобы сиять, когда закончится эпидемия. «Портниха» Действие фильма разворачивается в 1951 году, в
Читать далее »Что такое роллер для лица и зачем он нужен?
Этот бьюти-инструмент удивительно быстро набирает популярность, он все чаще появляется в косметичках и становится частью бьюти-рутины многих девушек. И неудивительно — его свойства доказывают, что он положительно влияет на женскую красоту. Несмотря на то, что изначально его использование вызывало сомнения, хорошие рекомендации и отзывы уже доказали, что этот массажный инструмент для лица стоит денег и времени. Почему роллер? Массаж лица с роллером уменьшает отечность
Читать далее »Продукты с антисептическими свойствами
Еще до развития химической и фармацевтической промышленности наши предки активно использовали дары природы во всех сферах жизни: в питании, в уходе за собой и при лечении болезней. И эти люди были крепче и здоровее сегодняшнего поколения! Swjournal предлагает заглянуть кладовую «травников» и узнать о доступных природных антисептиках. Несколько мощных продуктов подавляют рост и размножение микроорганизмов благодаря наличию в их составе ...
Читать далее »Что такое косметическая диета?
Выжить в период коронавируса, карантина и при этом стать лучше — реалистичная задача! Пандемия изменила повседневную жизнь каждого. Все вынуждены изолироваться и свести к минимуму контакты с внешним миром. Это означает, что почти никто не увидит вас в ближайшую неделю, но вы можете использовать это с пользой! По крайней мере, в вопросах бьюти-рутины и ухода за лицом. Именно эту ситуацию можно использовать с ...
Читать далее »Простые советы: здоровые и ухоженные ногти
При любых обстоятельствах хотя бы раз в неделю вы можете устроить для себя, дома собственный салон красоты, СПА-центр и маникюрный кабинет в одном, провести несложные косметические процедуры, поухаживать за ногтями, вооружившись чистыми инструментами, необходимыми косметическими средствами, маслами и наполнив комнату приятной музыкой и ароматом свечей. Swjournal даст несколько простых советов, чтобы ваши ногти и руки были аккуратными, здоровыми и красивыми независимо от
Читать далее »Marc Jacobs Daisy Dream
На дворе март, и вам не хватает красок? Тогда добавьте их! В мире весенних ароматов весь спектр: от красного до фиолетового. Ваш любимый цвет — розовый? Пожалуйста: здесь есть и мандарины, и ягоды, и флакон в любимом оттенке! Этой весной модный бренд Marc Jacobs представил обновленную версию Daisy Dream, которая отличается от предыдущих выпусков тонким звучанием, легкостью и свежестью. Красавица ...
Читать далее »Признаки недостатка витамина C
Даже если вы ведете здоровый образ жизни и строго следите за питанием, вашему телу может не хватать определенных веществ и биологически активных элементов. Кроме того, продукты из рациона современного городского жителя часто не могут обеспечить организм полезными веществами в полном объеме. В частности, овощи или фрукты не сразу попадают к вам на стол — чтобы привезти их из дальних стран, их срывают еще зелеными. Поэтому они не успевают напитаться ...
Читать далее »Зачем нужен крем для глаз?
Кожа вокруг глаз не такая, как на других областях лица. Во-первых, она тонкая, а во-вторых, в этой зоне находятся кровеносные и лимфатические сосуды, поэтому ей требуется особый уход и забота. Отсутствие сальных желез и небольшое количество коллагена и эластина делают ее уязвимее из-за возрастных изменений. Внешние факторы, диета, стрессы могут сильно повлиять на вид кожи, поэтому многие пытаются помочь себе питательными масками. Вы заметили, что ...
Читать далее »