При взгляде на человека, вы, в первую очередь, обращаете внимание на его глаза: цвет и яркость глаз, их разрез и, морщинки-«лучики», которые выдают не только настроение, но и возраст. Омоложение кожи вокруг глаз лучше начинать с восстановления ее упругости, укрепления мышц и активизации клеточного обмена в этой зоне. Но нужно понимать, что область вокруг глаз зачастую лишь заложник тех сложных процессов, которые происходят на периферии. Если окружающие её мышечные структуры спазмированы, пути лимфотока и кровеносные сосуды перекрыты, то это не может не отразиться на состоянии области глаз. Поэтому не нужно спешить и сразу приступать непосредственно к гимнастике глаз, даже если вам кажется, что исключительно в их омоложении кроется ключ вашей красоты и свежести.
Главное, о чем нужно помнить при работе с глазами, и о чем следует знать начинающим заниматься Ревитоникой — не бывает проблемных глаз на беспроблемном лице! Проблемы с глазами всегда вторичны — периорбитальная область окружена крупными мышечными структурами, которые влияют на ее состояние. Это лобная, сморщивающая бровь, височная, мышца гордецов, латеральная, а также мышцы, поднимающие верхнюю губу и крыло носа, угол рта, скуловые мышцы и, наконец, жевательные.
Необходимо не менее 3-4 месяцев занятий базовыми приемами Ревитоники для снятия напряжения мышц шеи и лица, восстановления осанки. Только ежедневная регулярная практика. И уже тогда можно переходить к работе с зоной вокруг глаз. Иначе эффект ваших занятий будет нестойким.
Это подтвердят и пластические хирурги – блефаропластика часто оказывается неэффективна, и пациентам рекомендуют сразу сделать комплексный лифтинг всей верхней части лица.
Прекрасная новость в том, что часто после работы по базовому комплексу отпадает необходимость в работе с зоной глаз. Поэтому пробуйте выполнить предложенные упражнения, оцените эффект, но помните, что для достижения стойкого результата нужна регулярная планомерная работа с шейными мышцами, осанкой, крупными мышечными структурами лица.
Лифтинг верхнего века
View this post on Instagram
Прием «Лифтинг верхнего века» – это первая помощь в коррекции положения бровей и подтяжке верхних век. Прием предотвращает патологическую тягу лобной мышцы и не дает опуститься тканям лба, бровей и век вниз под действием силы тяжести. Упражнение снимает мышечные блоки, возвращает бровям красивую изогнутую форму, подтягивает кожу век, придает ей эластичность и тургор. ⠀ Внимание! Прием можно выполнять на масло или крем. Следите за состоянием затылочной области, она должна быть расслаблена. Для этого направляйте подбородок вниз. ⠀ СУТЬ ПРИЕМА: рисование кружочков вдоль брови от внутренней части, с акцентом на подъем брови вверх. ⠀ КАК ВЫПОЛНЯТЬ Выполните прием по 1–2 минуты с правой и левой стороны утром и вечером. ⠀ ⠀ #ревитоника_веки #молодостьперезагрузка #марафон #ревитоника_приемы
Прием «Лифтинг верхнего века» – это первая помощь в коррекции положения бровей и подтяжке верхних век. Прием предотвращает патологическую тягу лобной мышцы и не дает опуститься тканям лба, бровей и век вниз под действием силы тяжести. Упражнение снимает мышечные блоки, возвращает бровям красивую изогнутую форму, подтягивает кожу век, придает ей эластичность и тургор.
⠀
Внимание! Прием можно выполнять на масло или крем. Следите за состоянием затылочной области, она должна быть расслаблена. Для этого направляйте подбородок вниз.
⠀
СУТЬ ПРИЕМА: рисование кружочков вдоль брови от внутренней части, с акцентом на подъем брови вверх.
⠀
Сколько выполнять: выполните прием по 1–2 минуты с правой и левой стороны по утрам.
Прием «Раскрытие глаз с внешней стороны»
View this post on Instagram
Ну что, дорогие девочки, Вы уже потренировались перед зеркалом? Улыбка леди начинает жить на лице? Тогда есть повод показать вам упражнение, которое восстановит кожу вокруг глаз, уберет "гусиные лапки" и зрительно увеличит глаза. А еще вы сможете: ✅поднять высоко брови ✅ вернуть молодой размер глаз ✅равномерно распределить ткани по височной и скуловой зонам ✅улучшить периферический обзор ✅расслабить и удлинить круговую мышцу глаза Внешняя часть глаз станет более широкой и мягкой, это заметно уже сразу после первого выполнения! Как выполнять: Прием выполняется на масло или крем в течение одной минуты. Всё время выполнения приёма вы должны «раскрывать» область глаз. Следите, чтобы движение было очень медленным – ткани не любят быстрых движений! ВНИМАНИЕ! Соблюдайте технику безопасности. Выполняйте упражнение без напряжения затылочной области, направляя подбородок немного вниз. #ревитоника_веки #красивыеглаза #гусиныелапки #морщинывокругглаз #мимическиеморщины
Упражнение, которое восстановит кожу вокруг глаз, уберет «гусиные лапки» и зрительно увеличит глаза.
А еще вы сможете:
Поднять высоко брови
Вернуть молодой размер глаз
Равномерно распределить ткани по височной и скуловой зонам
Улучшить периферический обзор
Расслабить и удлинить круговую мышцу глаза
Внешняя часть глаз станет более широкой и мягкой, это заметно уже сразу после первого выполнения!
Как выполнять:
Прием выполняется на масло или крем в течение одной минуты. Всё время выполнения приёма вы должны «раскрывать» область глаз. Следите, чтобы движение было очень медленным – ткани не любят быстрых движений!
ВНИМАНИЕ!
Соблюдайте технику безопасности. Выполняйте упражнение без напряжения затылочной области, направляя подбородок немного вниз.
Сколько выполнять: по 1 минуте 1 раз в день.
Артикулярно-пластическое упражнение «БА»
View this post on Instagram
Представляем одно из профессиональных упражнений, которое даст мгновенный эффект. ⠀⠀ Артикулярно-пластическое упражнение «БА" расслабляет жевательные мышцы, великолепно снимает напряжение и спазмы с нижней челюсти. ⠀⠀ Формирует четкий овал лица, уменьшает брыли и удлиняет боковую поверхность лица. Ценно, что упражнение препятствует стираемости зубов, помогает преодолеть бруксизм, в целом очень рекомендуется в стоматологических целях для улучшения параметров зубочелюстной системы. ⠀ Перед проведением упражнения необходимо провести проверочный тест.⠀ 1. Откройте рот, опустив нижнюю челюсть и запомните, насколько широко это получилось. 2. После выполнения упражнения снова откройте рот и сравните — челюсть должна открываться гораздо шире. ⠀⠀ Звук "БА" позволяет открывать рот бережно, не травмируя нижнюю челюсть. Сам приём может быть не очень приятным — при разминии напряженных тканей чувствуется болезненность. В норме Вам должно быть приятно. ⠀ #ревитоника_матчасть #омоложение #красота #лифтинглица #revitonica #анастасиядубинская
Это упражнение расслабляет жевательные мышцы, снимает напряжение и спазмы с нижней челюсти, помогает освободить круговую мышцу глаза и занять свое предназначенное природой место. Устраняет складки, морщины в области нижнего века. Оно формирует четкий овал лица, уменьшает брыли и удлиняет боковую поверхность лица
ВНИМАНИЕ! Если во время теста или после вы чувствуете «щелчки» или хруст при открывании рта, это говорит о наличии дисфункции височно-нижнечелюстного сустава. В этом случае начинайте движение вниз от середины или мочки уха, прорабатывая среднюю и нижнюю порцию жевательных мышц. Если хруст не прекратится, полностью откажитесь от выполнения приема. При необходимости обратитесь к врачу.
Как выполнять:
Тыльные стороны ладоней обеих рук устанавливаем на околоушно-жевательную область справа и слева под скуловой дугой. Медленно открываем рот со звуком «Ба», и одновременно выполняем прокатывающе-проминающее движение тыльными сторонами ладоней по околоушно-жевательной области, от скуловой дуги до угла нижней челюсти. Движение выполняется, по меньшей мере, 5-7 секунд не менее 5 раз. Разминайте и разогревайте рабочую область, позволяя расслабиться нижней челюсти. Задерживайтесь на наиболее болезненных и уплотненных участках, замедляя движение рук. Далее ладони возвращаются в исходную позицию. Упражнение повторяем 1 минуту.
⠀⠀
Звук «БА» позволяет открывать рот бережно, не травмируя нижнюю челюсть. Сам приём может быть не очень приятным — при разминании напряженных тканей может присутствовать болезненность. В норме Вам должно быть приятно. ⠀
Сколько выполнять: 1 раз в день.
Фото: Материалы пресс-служб